Метки: Здоровье

Защита от обморожения

Обморожение: причины, симптомы, первая помощь, профилактика

Минусовые температуры означают, что наши носы, щеки, уши, руки и ноги неизбежно подвергаются повышенному риску обморожения. Помимо неприятных ощущений, неэстетичных кожных изменений, это также может быть опасным для здоровья. Краткое руководство, в котором, среди...

Не щадя живота своего

Жировая складка на животе – как от нее избавиться?

Жировая складка на животе не всегда означает, что вы плохо едите, мало тренируетесь и совершенно не заботитесь о своем теле. Это может быть вызвано, например, гормональными проблемами или недавними родами. Однако наиболее частой причиной...

С морозом шутки плохи

Обморожение или аллергия у ребёнка – как распознать?

Зима хороша для детских игр в снегу. Однако результатом слишком длительных и интенсивных забав на холоде может быть обморожение. Любые проблемы с кожей легко ошибочно принять за аллергию, что мы также должны иметь в...

Последствия переохлаждения организма цитрусовыми

Цитрусовые вредны жителям холодного климата зимой

Мы все слышали исключительно положительные отзывы о свойствах цитрусовых. Прежде всего, это кладезь витамина С, столь необходимый организму для борьбы с простудными заболеваниями. Поэтому их рекомендуется есть как можно больше в зимний период, безусловно,...

Сон у человека

27 занимательных фактов про сон

Сон – это та физиологическая потребность организма, без которой не обходится ни одно живое существо. Больше всего чудес принято связывать со сновидениями, но сама природа сна не менее удивительна. 27 занимательных фактов про сон,...

Вводим список покупок

Диета home office – базовые принципы

Удалённая работа во время пандемии не освобождает нас от заботы о качестве еды. Не переходите на нездоровые перекусы, потому что здоровое и сбалансированное питание особенно важно в то время, когда нам приходится бороться за...

Антивирусные маски не обязательно должны быть скучными

5 фактов про маски

Антивирусные маски – довольно популярная тема из-за эпидемии коронавируса. Ношение их стало нашей повседневной жизнью, и мы не забываем об этом маленьком аксессуаре, выходя из дома. Лицо, практически полностью покрытое тканью, — это норма....

Почему нам систематически нужен цифровой детокс

Цифровой детокс жизненно необходим современному человеку

Активность в соцсетях, смартфон, который почти всегда под рукой, планшеты, ноутбуки, компьютеры – новые технологии навсегда вошли в нашу жизнь. Они стали настоящими помощниками во многих делах, сократили расстояние между людьми. Но действительно ли...

Повышаем иммунитет посредством улучшения микрофлоры кишечника

Давно известно, что в нашем организме живет множество бактерий. Однако совсем недавно ученые осознали важность здоровой бактериальной флоры в нашем кишечнике. Именно она является основой иммунитета человеческого организма. Как повысить иммунитет посредством улучшения микрофлоры...

Возрождение домашней кухни

Тенденции в сфере здорового питания 2021

Все согласны с тем, что 2020-ый стал годом перемен и, в некотором смысле, перевернул мир с ног на голову. Это изменило и наши гастрономические привычки. Хотя здоровое питание было в моде уже несколько лет,...