Почему стоит чистить зубы на работе?
Обычно мы чистим зубы утром и вечером дома во время водных процедур. Тем не менее, в течение дня, когда мы находимся на работе, зубы подвергаются активному воздействию кислот и бактерий. Ведь мы пьём чай...
Метки: Здоровье
Необходимо ли мясо в повседневном рационе?
Мясо – важный ингредиент многих традиционных блюд, в том числе типичных для славянской кухни. Тем не менее, в последнее время все больше и больше людей решают заменить его другими продуктами. По этой причине возникает...
Как и почему матрас влияет на качество сна?
Гигиена сна – важное понятие, которое должен соблюдать каждый из нас. И заключается она не только в уходе за телом, чистом постельном и ночном белье, но и условиях, созданных для сна. Матрас, наверное, самый...
Рацион в жару – что полезно есть и пить?
В жаркие дни достаточное увлажнение обеспечит баланс нашему организму. Что касается еды, в очень знойные периоды разумно остановить свой выбор на легких блюдах, фруктах и зеленых овощах. Почему стоит есть хлодники, а пить очень...
Зуд сосковой зоны груди: причины и профилактика
Зуд сосковой зоны груди – неспецифический недуг, который может появиться как у здоровой женщины, так и быть предвестником системных заболеваний, в том числе инфекционных и опухолевых. Зуд в этой области может быть очень неприятным....
Кожа во время отпуска: возможные проблемы и способы их решения
В отпускные дни, в отличие от нас, кожа не отдыхает. Уезжая на курорт, мы часто забываем о ежедневном уходе или просто отдыхаем на всю катушку, не думая о своей коже, ограничиваясь кремом с солнцезащитным...
Как заботиться о позвоночнике?
Сидячий образ жизни, который ведёт большинство людей, является одной из наиболее распространенных причин болей в спине и шее. С возрастом эта проблема усугубляется. Поэтому, чтобы даже самое простое действие со временем не вызывало дискомфорта,...
Отит: причины, симптомы, лечение, профилактика
Чтобы избежать неприятных последствий, в любом возрасте необходимо правильно поддерживать гигиену ушей. Этот момент особенно важен для маленьких детей. К сожалению, многие вспоминают об этом только тогда, когда возникает проблема. О симптомах, лечении и...
Чувства плода в утробе матери: удивительные факты
Чувства ребенка – зрение, слух, вкус, осязание, обоняние – формируются уже в период зародыша, на ранней стадии развития. Многие из них намного важнее, чем нам кажется. Благодаря им новорожденный адаптируется к функционированию в мире,...
Где чаще всего нас поджидает коронавирус?
Вирус SARS-CoV-2, вызывающий заболевание COVID-19, передается капельным путем. Поэтому, чтобы защитить себя, применяйте те же принципы гигиены, что и в отношении гриппа и инфекционных заболеваний. Поскольку вирус очень живучий, особенно обращайте внимание на то,...
