Метки: Здоровье

Чем грозит отказ от систематических тренировок

Чем грозит отказ от систематических тренировок?

Всем известно, что движение – это здоровье и лучший путь к красивой фигуре. Однако вряд ли кто-то глубоко понимает, насколько опасным является отказ от принятого режима и ритма тренировок. Что происходит с организмом, когда...

Мытье рук

Правильно мыть руки умеет не каждый

Каждый день мы контактируем с миллионами бактерий – кожа является первым иммунным барьером организма. Вот почему так важно заботиться о ней. Недаром самый главный принцип предотвращения развития болезней – это мытье рук. К сожалению,...

Спорт

Как просто и быстро сжечь 1000 калорий?

В Международный женский день представительницы прекрасного пола не могут отказать себе в удовольствии съесть лишний кусочек торта или любимого блюда, с такой любовью приготовленные в их честь. А вместе с этими вкусностями, естественно, в...

Сильный шум меняет вкус пищи

Сильный шум меняет вкус пищи

До сих пор считалось, что на вкус пищи, которую мы едим, преимущественно влияют ее запах и цвет. Однако отношения между чувством слуха и чувством вкуса очень редко изучались. Оказалось, согласно исследованию американских учёных, что...

Рубеж зимы и весны – худшее время для здоровья

Март – месяц обострения болезней

Медики предупреждают, что март – это самое опасное время года с точки зрения тяжести большинства заболеваний. Рубеж зимы и весны обычно связано с погодными аномалиями: один день мороз, другой – оттепель, сегодня падает снег,...

Фигура песочные часы

Тренировочный комплекс важно подбирать под тип фигуры

Если вы хотите исправить недостатки своей фигуры с помощью тренировок в фитнес-центре, было бы полезно начать с выяснения, к какому из 5 основных типов вы принадлежите: Песочные часы, Бокал, Колонна, Яблоко или Груша. Тогда...

Какую роль играют волосы

Волосы на теле – зачем они человеку?

Согласно нынешним канонам красоты, кожа женщин должна быть гладкой, а слишком много волос на теле не оказывает положительного влияния на привлекательность. В течение некоторого времени на мужчин также оказывалось социальное давление, чтобы удалять волосы...

Как эффективно избавиться от стресса

Вас все раздражает и выводит из равновесия? Или, может быть, у вас голова идёт кругом от многозадачной работы или избытка ежедневных домашних обязанностей? Каждый человек имеет разную устойчивость к стрессу, но есть несколько методов,...

Помада для контурирования лица

7 неожиданных заменителей популярных косметических средств

Знаете ли вы, что недорогая аптечная мазь может быть более эффективной, чем специализированные препараты против морщин? А как быстро омолодить кожу вокруг глаз? В чём еще поможет губная помада или лосьон для интимной гигиены?...

Низкоуглеводная диета – в чём её суть

Низкоуглеводная диета набирает популярность

Низкоуглеводная диета, или Low Carb Diet, является одной из наиболее четко выраженных тенденций в сфере здорового питания в 2020 году. Как и все диеты, она имеет свои преимущества и недостатки, а также противопоказания. В...