Метки: Здоровье

6 лечебных свойств замороженного лимона

Замороженный лимон – лекарство на все случаи жизни

Вы слышали о замороженных лимонах? Если нет, пришло время наверстать упущенное, потому что в таком виде этот цитрус обладает необычными свойствами для здоровья. Он незаменим в процессе борьбы с раком, лишним весом, очищает кровь,...

Стакан воды у кровати – где скрываются подводные камни

Стакан воды у кровати – чем грозит популярная привычка?

Адекватное увлажнение организма очень важно. Обычная вода – лучшая. Она не наносит вреда зубам, не дает лишних калорий и эффективно утоляет жажду. Многие люди ставят стакан воды возле кровати перед сном. Благодаря этому можно...

Антибактериальные салфетки для взрослых своими руками

Антибактериальные салфетки своими руками

Покупка защитных и дезинфицирующих средств может быть проблематичной. Из-за продолжающейся эпидемии коронавируса запасы этих продуктов быстро исчезают из магазинов. Однако есть решение этой проблемы: можно изготовить дезинфицирующие салфетки самостоятельно в домашних условиях. Процесс очень...

Какое время лучше для дневного сна

Преимущества дневного сна для взрослых

Сон в течение дня для взрослых – это не только отдых от всевозможных повседневных дел, но и время для восстановления организма. Этот небольшой отдых позволяет восстановить энергию намного быстрее, чем очередная чашка кофе, и...

Профилактика COVID-19

Защита глаз во время пандемии коронавируса важна

Глаза, в силу своего расположения рядом с носом и ртом, являются путём, через который коронавирус может попасть в организм. Вот почему крайне важно не касаться лица. Один из нестандартных симптомов COVID-19 – папулезный конъюнктивит....

Почему мы чувствуем нехватку воздуха в маске

Вредно ли носить антивирусную маску?

Пандемия коронавируса диктует свои правила. Чтобы минимизировать риск распространения инфекции, приходится надевать антивирусные маски, пребывая на открытом воздухе и в местах скопления людей. Для большинства ношение маски более длительное время – это серьёзный дискомфорт,...

Правильное дыхание

Как правильно дышать в антивирусной маске?

Пандемия коронавируса привела нас к необходимости, выходя из дома, носить антивирусную маску с целью профилактики заболевания. Однако с защитной маской на лице зачастую складывается впечатление, что нам нужно больше воздуха, поэтому у многих людей...

Выбрасывание ног и рук, стоя на коленях

Тренировки во время самоизоляции

Принудительное пребывание дома не означает, что вы должны прекратить заниматься спортом. Напротив, тренировки помогут сохранить чувство нормальной жизни и защитить свою психику во время самоизоляции. Гимнастические упражнения улучшают концентрацию и помогают поддерживать рациональный образ...

Крапива поддерживает лечение почечных камней

6 преимуществ употребления крапивы

В настоящее время в обществе наблюдается тенденция здорового питания и эко-стиль жизни. Эта «мода» заслуживает похвалы, если, конечно, не будет быстротечным явлением. Мы в восторге от полезных свойств дорогих продуктов, таких как семена чиа....

С чего начать разговор о коронавирусе

Как говорить с детьми о коронавирусе?

Новости о вирусе COVID-19 доходят до нас со всех сторон – газетные заголовки, телевидение, разговоры с друзьями. Большинство взрослых обеспокоено текущей ситуацией. Мы волнуемся, думая о будущем своей семьи, и хотели бы оградить детей...