Метки: Здоровье

Приветственные ритуалы – не в ущерб здоровью

Кулак о кулак – замена рукопожатию во время пандемии

С началом учебного года возросла социальная активность людей. Распространённым ритуалом при встрече в рабочей или дружеской среде является рукопожатие. Исследования показали, что при пожимании рук мы передаем больше микробов, чем при поцелуях. Каким должно...

При каких заболеваниях помогает вереск

Лечебные свойства вереска

Вереск – это не только красивое украшение сада. Используя его в лечебных целях, мы можем улучшить здоровье. Он незаменим в фитотерапии также с точки зрения укрепления иммунитета. В лечебных целях используются цветы и верхние...

Коронный аргумент 2020 – коронавирус

Почему надо закрывать крышку унитаза?

Вопрос, на первый взгляд, может показаться банальным и даже у кого-то вызвать улыбку. Однако сложившиеся бытовые привычки в этом отношении подтверждают, что многие игнорируют эту тему. А этого не должно быть. Вопрос не столько...

5 продуктов – must have осенней диеты

Осень также прекрасное время года, чтобы поддерживать стройную фигуру и заботиться о своем здоровье естественными способами. Оказывается, существует 5 продуктов, которые помогут похудеть быстрее и здоровее без эффекта йо-йо. На что делать ставки в...

Свекольная закваска – домашний эликсир здоровья

Свекольная закваска – это настоящий кладезь витаминов и минералов, ценных для здоровья. Её преимущества невозможно переоценить. Немаловажно, что у неё практически нет противопоказаний. Кроме того, этот эликсир здоровья можно без проблем приготовить самостоятельно дома....

Морепродукты и пластик

Пластик в морепродуктах шокировал учёных

Вы любите морепродукты? Будьте осторожны, так как они могут быть загрязнены пластиком. Согласно исследованию Университета Квинсленда (University of Queensland), опубликованному в журнале «Environmental Science & Technology», пластик был обнаружен в образцах самых распространённых морепродуктов,...

Домашний изотоник после тренировки

Изотоник – идеальный напиток в жару

В жаркую погоду, после тренировки или после злоупотребления алкоголем лучше заменить воду домашним изотоническим напитком. В его основе лежит мёд, сок цитрусовых и немного соли. Доказано, что он лучше утоляет жажду, чем вода. Как...

Водные виды спорта привлекают любителей

Водные виды спорта – популярная форма летнего отдыха

Водные виды спорта подразделяются на дисциплины, которыми занимаются на воде или под водой. Многие из них могут стать совершенно любительскими, в то время как другие требуют специального оснащения и обучения. Тем не менее, они...

Ходьба помогает худеть

Как ходить, чтобы быстро похудеть

Ходьба – это самая легкая и приятная в мире тренировка. Помогает поддерживать хорошую форму, держать мышцы в тонусе, укрепить физическое и психическое здоровье, и даже похудеть. Однако, чтобы добиться впечатляющих результатов, двигаться надо правильно....

Вместо психотерапевта – на пляж

Солнечные ванны защищают от депрессии

Солнечные лучи, падающие на нашу кожу, являются прекрасной защитой от уныния. И все благодаря витамину, образующемуся под воздействием ультрафиолета. Речь идет о витамине D, который наш организм может вырабатывать при воздействии солнечного света. Почему...