Метки: Профилактика

Как можно предотвратить алкогольное похмелье

Существует ли безопасная доза алкоголя?

Дискуссия о пользе и вреде разумных доз алкоголя ведётся много лет. Существует теория, что умеренное употребление спиртных напитков не только не вредит, но даже полезно для здоровья. Она базируется на том, что все болезни...

Как правильно надевать защитную маску

Учимся надевать и снимать защитные маски правильно

Защитные маски выполняют свою роль для профилактики COVID-19 только тогда, когда мы их правильно используем. Недостаточно просто носить их, но и крайне важно правильно надевать и снимать. Многие люди допускают в этом вопросе элементарные...

Что такое сильвотерапия

Обнимите дерево – попробуйте целительную силу сильвотерапии

Находясь на лоне природы, стали популярны прогулки среди деревьев. Это не только приятно, но и полезно: успокаивает, расслабляет, снимает напряжение, улучшает психическое и физическое состояние. Деревья щедро делятся с нами своей энергией, а лесные...

Как использовать лук для профилактики

Репчатый лук для красоты и здоровья

Репчатый лук для иммунитета – незаменимое средство в сезон повышенного риска простудных заболеваний. Бактерицидные свойства этого овоща известны издавна, но его богатый состав открывает широкие возможности применения в лечебно-профилактических целях. Кому рекомендована луковая терапия,...

Проветривание так же важно для здоровья, как и мытье рук

Что нам дает проветривание?

В среднем человек делает около 26 тысяч вдохов в день, обычно совершенно бессознательно. От такого, на первый взгляд примитивного занятия, зависит жизнь на Земле. Итак, мы снова и снова ритмично втягиваем воздух в легкие, ...

Медные украшения – здоровая мода

Медные украшения и посуда – здоровый тренд

Медь – чрезвычайно важный элемент для нашего здоровья, который следует постоянно пополнять. И это можно сделать не инвазивным способом с помощью посуды и украшений из этого металла. Хотя изделия из меди не самые дешевые,...

Больше двигайтесь

7 способов снизить риск рака

Как показывают исследования британских учёных, риск заболевания раком можно снизить без титанических усилий. Достаточно изменить некоторые привычки, которые не вписываются в каноны здорового образа жизни. Они всем известны, до банального просты, но не все...

Профилактика зуда сосковой зоны груди – одежда и гигиена

Зуд сосковой зоны груди: причины и профилактика

Зуд сосковой зоны груди – неспецифический недуг, который может появиться как у здоровой женщины, так и быть предвестником системных заболеваний, в том числе инфекционных и опухолевых. Зуд в этой области может быть очень неприятным....

Как часто делать упражнения для спины

Как заботиться о позвоночнике?

Сидячий образ жизни, который ведёт большинство людей, является одной из наиболее распространенных причин болей в спине и шее. С возрастом эта проблема усугубляется. Поэтому, чтобы даже самое простое действие со временем не вызывало дискомфорта,...

Как лечат отит

Отит: причины, симптомы, лечение, профилактика

Чтобы избежать неприятных последствий, в любом возрасте необходимо правильно поддерживать гигиену ушей. Этот момент особенно важен для маленьких детей. К сожалению, многие вспоминают об этом только тогда, когда возникает проблема. О симптомах, лечении и...