Рубрика: Спорт

Стройная фигура без диет

Спорт

10 причин сесть на велосипед осенью

Известная поговорка велосипедистов гласит: «Погода для езды на велосипеде может быть хорошей или очень хорошей». Как убедить тех, у кого другое мнение, в её правоте, когда наступает не самая погожая осень? 10 причин сесть...

Скакалка для взрослых – прыжок к стройной фигуре

Спорт

Скакалка для взрослых – прыжок к стройной фигуре

Прыжки со скакалкой – мы все помним с детства это увлекательное занятие. И во взрослом возрасте стоит вернуться к этому, на первый взгляд, примитивному снаряжению, чтобы снова обрести лёгкость и стройность фигуры, как юная...

Как правильно тренироваться в жару?

Спорт

Как правильно тренироваться в жару?

Тренируясь в жару, организм намного сильнее подвержен слабости, обезвоживанию или учащенному сердцебиению, а без соблюдения соответствующих правил безопасности существует вероятность теплового удара. Это не обязательно означает, что следует перейти на занятия спортом исключительно в...

Диета / Путешествия / Спорт

Как быстро улучшить фигуру перед поездкой в отпуск

Скоро наступит пик сезона отпусков, и многие почувствуют себя не в той форме, чтобы без смущения показаться в бикини на пляже. Уставшие от работы и домашних дел, мы находим очередные оправдания, чтобы не ходить...

Спорт

Лучшие виды уличного спорта для весны и лета

Когда прекрасная погода так и манит на улицу, многие задаются вопросом: каким видом спорта начать заниматься? Ничего удивительного. Весна и лето – идеальное время для активного отдыха, благодаря которому мы почувствуем себя еще лучше...

Спорт

Наиболее распространенные ошибки при беге

С наступлением весны в соседних парках и улицах все чаще доминируют бегуны. Прекрасная погода побуждает людей покинуть дом и заниматься бегом на улице. Для многих это может быть выход на спортивную арену после зимнего...

Спорт / Спортивная

Светоотражающие элементы одежды могут спасти жизнь

Технология Reflective существует на рынке не первый день. Тем не менее, ей не уделяется должное внимание с точки зрения безопасности. А ведь во многих случаях она может буквально спасти жизнь. Даже небольшой светоотражающий элемент...

Калейдоскоп / Спорт

Сноуфит – новый универсальный зимний вид спорта

Сноуфит (Snowfeet) – это вид спорта, который создает настоящую сенсацию на зарубежных горнолыжных курортах. Во многих странах о нём ещё мало что известно, но необходимое снаряжение уже можно успешно купить онлайн. Этот вид спорта...

Спорт

Как подготовить мышцы к катанию на лыжах?

Для многих зимние месяцы ассоциируются, прежде всего, с лыжным спортом. Наконец, можно себе позволить продемонстрировать своё мастерство на трассе и окунуться в водоворот снежного экстрима. Наш климат не позволяет постоянно упражняться на горных склонах,...

Спорт

Как бегать в снежные морозные дни?

Бег позволяет поддерживать хорошую физическую форму, состояние здоровья и избавляться от избыточных жировых отложений. Чаще всего, новички спрашивают, стоит ли продолжать заниматься бегом в зимний период, как известно, при не самых благоприятных погодных условиях....