Рубрика: Профилактика

Синрин-йоку

Лесная купель – японская практика для здоровья

Японцы проводят этот ритуал, который приносит пользу телу и разуму в течение многих лет. Shinrin-yoku (синрин-йоку) или лесная купель позволяет максимально эффективно очистить свои помыслы и получить огромный заряд жизненной энергии, окунаясь в самое...

Жвачка

Какую пользу дает жвачка?

Секрет популярности жвачки, вероятно, вызывает удивление у многих. За всё время существования вокруг полезности этого необычного изобретения постоянно ведутся дискуссии. Последние исследования учёных подтверждают, что жевательную резинку следует жевать в любом возрасте. Это простой...

9 причин есть арбузы

Почему стоит есть арбузы?

Казалось бы, арбузы бесполезны, потому что примерно на 92 процента состоят из воды. Тем не менее, они содержат большую дозу антиоксидантов и цитруллина, который является аминокислотой, эффективно поддерживающей работу сердца и способствующей регенерации мышц...

Источники сальмонеллы

Сальмонелла – основная причина пищевых отравлений летом

Сальмонелла (Salmonella) – это бактерия, которая любит высокие температуры, тогда она очень быстро размножается. Но ей не страшен даже мороз – может выжить и в таких условиях, ожидая подходящего момента, то есть потепления. В...

Черный лимонад – что это за напиток и как его приготовить

Черный лимонад – что это за напиток и как его приготовить?

В современном мире нас на каждом шагу преследуют токсины и вещества, вредные для здоровья. По этой причине многие стремятся к оптимальному очищению организма или детоксикации. Лучший способ помочь в достижении желаемой цели – воспользоваться...

10 удивительных применений яичной скорлупы

10 удивительных применений яичной скорлупы

Яичная скорлупа – настоящая сокровищница микроэлементов. Она состоит на 90 процентов из кальция, но в ней также присутствуют железо, цинк, медь, марганец, фтор, фосфор и хром. Благодаря этому она не только служит для укрепления...

Как пить, чтобы эффективно утолить жажду

Как пить, чтобы эффективно утолить жажду

Вода – это жизнь, поэтому, когда в организме её недостаточно, наше самочувствие и здоровье ухудшаются. Мы чувствуем усталость, сонливость, нервозность и проблемы с концентрацией внимания. Это сигнализирует, что наш организм хочет пить. Однако важно...

Жасмин – природное средство от стресса и депрессии

У аромата жасмина много поклонников, поэтому его часто используют в косметике и бытовой химии. Вероятно, инстинктивно многие люди тянутся к нему, так как ощущают на себе не только очарование этого запаха, но и его...

Домашний мед из одуванчиков

Мед из одуванчика лекарственного, который в разговорной речи называют «мед из одуванчиков» или «сироп из одуванчиков», получается при кипячении соцветий и имеет форму сиропа. Он содержит очень большое количество витаминов и минералов, благодаря которым...

Очищение от мочевой кислоты лимонным соком

Очищение организма от мочевой кислоты очень важно, потому что она вызывает заболевания костей, ревматизм, артрит, боли в суставах, костях и спине, а также кожные заболевания, высокое кровяное давление, головные боли и бессонницу. Одним из...