Рубрика: Профилактика

Проветривание так же важно для здоровья, как и мытье рук

Что нам дает проветривание?

В среднем человек делает около 26 тысяч вдохов в день, обычно совершенно бессознательно. От такого, на первый взгляд примитивного занятия, зависит жизнь на Земле. Итак, мы снова и снова ритмично втягиваем воздух в легкие, ...

Медные украшения – здоровая мода

Медные украшения и посуда – здоровый тренд

Медь – чрезвычайно важный элемент для нашего здоровья, который следует постоянно пополнять. И это можно сделать не инвазивным способом с помощью посуды и украшений из этого металла. Хотя изделия из меди не самые дешевые,...

Больше двигайтесь

7 способов снизить риск рака

Как показывают исследования британских учёных, риск заболевания раком можно снизить без титанических усилий. Достаточно изменить некоторые привычки, которые не вписываются в каноны здорового образа жизни. Они всем известны, до банального просты, но не все...

Профилактика зуда сосковой зоны груди – одежда и гигиена

Зуд сосковой зоны груди: причины и профилактика

Зуд сосковой зоны груди – неспецифический недуг, который может появиться как у здоровой женщины, так и быть предвестником системных заболеваний, в том числе инфекционных и опухолевых. Зуд в этой области может быть очень неприятным....

Как часто делать упражнения для спины

Как заботиться о позвоночнике?

Сидячий образ жизни, который ведёт большинство людей, является одной из наиболее распространенных причин болей в спине и шее. С возрастом эта проблема усугубляется. Поэтому, чтобы даже самое простое действие со временем не вызывало дискомфорта,...

Как лечат отит

Отит: причины, симптомы, лечение, профилактика

Чтобы избежать неприятных последствий, в любом возрасте необходимо правильно поддерживать гигиену ушей. Этот момент особенно важен для маленьких детей. К сожалению, многие вспоминают об этом только тогда, когда возникает проблема. О симптомах, лечении и...

Яблочный уксус – полезные для здоровья свойства

Яблочный уксус – для похудения и не только

Яблочный уксус играет большую роль на кухне – он пригодится в заправках, салатах или консервации. Также популярен в процедурах для похудения – при правильном использовании помогает сбросить лишние килограммы. Уксусная кислота уничтожает бактерии, грибки...

Иммунитет на тарелке

Как поддерживать иммунитет?

Иммунитет – наше величайшее сокровище. Это защитный барьер, который не позволяет болезнетворным патогенам доминировать в нашем организме. Если бы не эффективное функционирование иммунной системы, каждый вирус, бактерия или грибок представляли бы для нас большую...

Березовый сок – целебные свойства

Березовый сок – 7 чудесных свойств для здоровья и красоты

Березовый сок – кладезь ценных целебных ингредиентов. Он очищает организм от токсинов, регулирует обмен веществ, поддерживает лечение заболеваний легких или сердца, обладает обезболивающим действием и даже предотвращает выпадение волос. Что еще он может сделать...

Виды криотерапии

Криотерапия или холод для красоты и здоровья

Большинство женщин не любят холод и радуются приходу весны. Однако иногда пребывание при низкой температуре может быть полезным для здоровья и красоты. Вот почему криотерапия становится все более популярной, что не только помогает повысить...