Рубрика: Проблемы веса

Чем заменить спортзал

Домашние обязанности тоже сжигают калории

Осенью и зимой короткие дни заставляют нас проводить большую часть времени дома, потому что мало кому охота выбираться на прогулку во второй половине дня, когда за окном темно. С другой стороны, возрастает калорийность блюд,...

Можно ли есть после 6 вечера

Можно ли есть после 6 вечера?

Бороться с избыточными килограммами нелегко, и иногда это может напоминать блуждание в лабиринте. Практически со всех сторон нас засыпают «добрыми советами» и «волшебными трюками», благодаря чему диета должна стать не только проще, но и...

Напиток из петрушки поможет сбросить 3 кг в неделю

Напиток из петрушки поможет сбросить 3 кг в неделю!

Вы хотите избавиться от спасательного круга на талии? Начните употреблять этот напиток в течение пяти дней и посмотрите, как начинает уменьшаться обхват вашей талии. С помощью чудодейственного напитка из петрушки реально потерять до трех...

Как сбросить жир с живота?

Летний сезон, когда мы принимаем солнечные ванны в довольно откровенных нарядах, обостряет нашу оценку собственного внешнего вида. Часто наше отражение в зеркале в купальнике не делает нам комплиментов, особенно когда в глаза бросается выступающий...

Стрессовая работа вредит фигуре

У многих людей долгие годы нет проблем с избыточным весом, а затем внезапно, словно заколдованные злой ведьмой, они начинают поправляться. Эта тенденция более выражена у женщин, которые безуспешно годами ведут борьбу с лишними килограммами....

Плоский живот за 24 часа

Вечеринка в честь 8 Марта или другого праздника приближается, а ваш живот похож на воздушный шар, и в вашем распоряжении есть всего лишь 24 часа, чтобы исправить положение? Явно более подтянутый и плоский живот...

Военная диета – похудение, максимально приближенное к боевым условиям

Военная дисциплина также вошла в сферу питания. Среди диет, вызывающих быструю потерю веса, появилась военная диета (military diet). Название этой диеты происходит от того, что она основана на очень строгих правилах. В течение 3...

Почему стоит употреблять острую пищу?

Эксперты рекомендуют в морозные дни употреблять острую пищу, так как входящие в её состав специи относятся к разряду продуктов, способствующих разогреву организма. Тем не менее, профилактика простудных заболеваний – не единственный положительный эффект острых...

Похудение без эффекта йо-йо станет возможным

Исследователи обнаружили белок в мозге, который регулирует скорость сжигания жира и, таким образом, может помочь контролировать увеличение веса, которое обычно наблюдается после строгой диеты. Ученые из Университета Монаш первыми в истории классифицировали белок Crat,...

Влияние рекламы на формирование предпочтений в еде у детей

Большая часть продуктов, реклама которых предназначена детям, должна быть ограничена в детском меню из-за их состава, богатого сахарами, нездоровыми жирами и пищевыми добавками. Высокое потребление таких продуктов может способствовать развитию эпидемии ожирения среди детей...