Рубрика: Проблемы веса

Принимайте пищу регулярно

Плоский живот без диеты

Вместо того, чтобы искать идеальную диету, воплотите в жизнь несколько полезных привычек. Лучше всего начать делать это прямо сейчас, благодаря этому к отпуску у вас будет время отработать навыки и заметить первые желаемые эффекты....

Яблочный уксус – полезные для здоровья свойства

Яблочный уксус – для похудения и не только

Яблочный уксус играет большую роль на кухне – он пригодится в заправках, салатах или консервации. Также популярен в процедурах для похудения – при правильном использовании помогает сбросить лишние килограммы. Уксусная кислота уничтожает бактерии, грибки...

Не щадя живота своего

Жировая складка на животе – как от нее избавиться?

Жировая складка на животе не всегда означает, что вы плохо едите, мало тренируетесь и совершенно не заботитесь о своем теле. Это может быть вызвано, например, гормональными проблемами или недавними родами. Однако наиболее частой причиной...

Спорт

Как просто и быстро сжечь 1000 калорий?

В Международный женский день представительницы прекрасного пола не могут отказать себе в удовольствии съесть лишний кусочек торта или любимого блюда, с такой любовью приготовленные в их честь. А вместе с этими вкусностями, естественно, в...

Почему зимний сезон неблагоприятен для фигуры

Как не набирать лишний вес зимой?

Зимой мы должны тщательно выбирать, что лежит на нашей тарелке. В этот период организм пытается накопить как можно больше жира, чтобы защитить себя от холода. Чтобы предотвратить появление нежелательных складок в области талии, важно...

Чем заменить спортзал

Домашние обязанности тоже сжигают калории

Осенью и зимой короткие дни заставляют нас проводить большую часть времени дома, потому что мало кому охота выбираться на прогулку во второй половине дня, когда за окном темно. С другой стороны, возрастает калорийность блюд,...

Можно ли есть после 6 вечера

Можно ли есть после 6 вечера?

Бороться с избыточными килограммами нелегко, и иногда это может напоминать блуждание в лабиринте. Практически со всех сторон нас засыпают «добрыми советами» и «волшебными трюками», благодаря чему диета должна стать не только проще, но и...

Напиток из петрушки поможет сбросить 3 кг в неделю

Напиток из петрушки поможет сбросить 3 кг в неделю!

Вы хотите избавиться от спасательного круга на талии? Начните употреблять этот напиток в течение пяти дней и посмотрите, как начинает уменьшаться обхват вашей талии. С помощью чудодейственного напитка из петрушки реально потерять до трех...

Как сбросить жир с живота?

Летний сезон, когда мы принимаем солнечные ванны в довольно откровенных нарядах, обостряет нашу оценку собственного внешнего вида. Часто наше отражение в зеркале в купальнике не делает нам комплиментов, особенно когда в глаза бросается выступающий...

Стрессовая работа вредит фигуре

У многих людей долгие годы нет проблем с избыточным весом, а затем внезапно, словно заколдованные злой ведьмой, они начинают поправляться. Эта тенденция более выражена у женщин, которые безуспешно годами ведут борьбу с лишними килограммами....