Рубрика: Физиология

Повышаем иммунитет посредством улучшения микрофлоры кишечника

Давно известно, что в нашем организме живет множество бактерий. Однако совсем недавно ученые осознали важность здоровой бактериальной флоры в нашем кишечнике. Именно она является основой иммунитета человеческого организма. Как повысить иммунитет посредством улучшения микрофлоры...

Почему стоит перевести время любовных игр

Секс в разное время суток – почему это важно?

В какое время суток лучше всего заниматься любовью – этот вопрос давно интересует учёных. Многочисленные исследования подтверждают, что этот аспект очень важен. В зависимости от часа, в который происходит сексуальный контакт, можно повысить иммунитет,...

Левша

Правша или левша – как это влияет на нашу жизнь

Чем пояснить феномен, что вы пользуетесь правой рукой, а ваш сын пишет левой? Некоторые, напротив, амбидекстры, то есть одинаково владеют обеими руками. О чём говорит преимущество владения одной рукой перед другой и как это...

На погоду мы не влияем, но на своё настроение – да!

5 способов не поддаться осенней хандре

Весной и летом мы чувствуем прилив энергии и мотивацию – садимся на диеты, становимся активнее, развиваем хобби, открываем новые вкусы, отдыхаем, ремонтируем квартиру и отсчитываем дни до долгожданного отпуска. Когда приходит осень, а с...

УТРО

Биологические часы – живите в соответствии с природным ритмом

Физиологические процессы, которые происходят в нашем организме, запрограммированы самой природой, и их нарушение может серьёзно навредить здоровью и красоте. В разное время суток активизируются разные органы, подавая нам сигналы, когда следует принять пищу, просыпаться,...

Какое время лучше для дневного сна

Преимущества дневного сна для взрослых

Сон в течение дня для взрослых – это не только отдых от всевозможных повседневных дел, но и время для восстановления организма. Этот небольшой отдых позволяет восстановить энергию намного быстрее, чем очередная чашка кофе, и...

Почему мы чувствуем нехватку воздуха в маске

Вредно ли носить антивирусную маску?

Пандемия коронавируса диктует свои правила. Чтобы минимизировать риск распространения инфекции, приходится надевать антивирусные маски, пребывая на открытом воздухе и в местах скопления людей. Для большинства ношение маски более длительное время – это серьёзный дискомфорт,...

Правильное дыхание

Как правильно дышать в антивирусной маске?

Пандемия коронавируса привела нас к необходимости, выходя из дома, носить антивирусную маску с целью профилактики заболевания. Однако с защитной маской на лице зачастую складывается впечатление, что нам нужно больше воздуха, поэтому у многих людей...

Естественный свет

Естественный свет – почему он так важен для человека?

Хотя мы не всегда помним об этом, естественный свет так же необходим нам, как вода и воздух. Это особенно чувствуется зимой, когда дни становятся короче, а наш контакт с солнцем не такой интенсивный. О...

Сильный шум меняет вкус пищи

Сильный шум меняет вкус пищи

До сих пор считалось, что на вкус пищи, которую мы едим, преимущественно влияют ее запах и цвет. Однако отношения между чувством слуха и чувством вкуса очень редко изучались. Оказалось, согласно исследованию американских учёных, что...