Рубрика: Диета

Полезные свойства яиц может уничтожить готовка

Какой способ готовки яиц самый полезный?

Яичница болтунья или глазунья, омлет, вкрутую или всмятку, яйцо-пашот – это самые популярные способы приготовления яиц. Каждый из них имеет свою особенность, раскрывая новые вкусовые оттенки этого удивительного продукта. С другой стороны, способ обработки...

Вводим список покупок

Диета home office – базовые принципы

Удалённая работа во время пандемии не освобождает нас от заботы о качестве еды. Не переходите на нездоровые перекусы, потому что здоровое и сбалансированное питание особенно важно в то время, когда нам приходится бороться за...

Повышаем иммунитет посредством улучшения микрофлоры кишечника

Давно известно, что в нашем организме живет множество бактерий. Однако совсем недавно ученые осознали важность здоровой бактериальной флоры в нашем кишечнике. Именно она является основой иммунитета человеческого организма. Как повысить иммунитет посредством улучшения микрофлоры...

Возрождение домашней кухни

Тенденции в сфере здорового питания 2021

Все согласны с тем, что 2020-ый стал годом перемен и, в некотором смысле, перевернул мир с ног на голову. Это изменило и наши гастрономические привычки. Хотя здоровое питание было в моде уже несколько лет,...

Свойства цитрусовых в зависимости от вида

Цитрусовые – сокровищница здоровья

Цитрусовые не однообразны на вкус – они могут быть и кислыми, и сладкими, и кисло-сладкими, и слегка горькими. К ним относятся апельсины, мандарины, грейпфруты, лимоны, лаймы, помело, кумкваты, клементины и танжело. Они настоящий кладезь...

Одевайтесь правильно

Пришла зима – акцент на иммунитет

Более короткие дни, меньше солнца и все более холодные ночи. Нельзя отрицать, что зима довольно быстро из долгожданной гостьи в шикарных белых одеяниях может превратиться в надоедливую соседку. Однако всё не так печально, если...

Из чего готовят фит-шарики

Фит-шарики – что это такое и как их приготовить?

Заряжающие энергией, полезные, вкусные и сладкие – фит-шарики продолжают покорять сторонников здорового питания. Идеально подходят для перекуса во время работы, школы или тренировок – везде, где нам нужна большая доза энергии, не перегружая желудок.....

Использование некорректной основы под макияж

Шелушение кожи лица – причины и как их ликвидировать

В осенне-зимний период многие не могут смотреть на себя в зеркало из-за аномального шелушения кожи лица. И не только обогревательные приборы тому виной. Как показывают исследования, существует 5 причин, провоцирующих сухость и натянутость кожи. ...

5 продуктов – must have осенней диеты

Осень также прекрасное время года, чтобы поддерживать стройную фигуру и заботиться о своем здоровье естественными способами. Оказывается, существует 5 продуктов, которые помогут похудеть быстрее и здоровее без эффекта йо-йо. На что делать ставки в...

Морепродукты и пластик

Пластик в морепродуктах шокировал учёных

Вы любите морепродукты? Будьте осторожны, так как они могут быть загрязнены пластиком. Согласно исследованию Университета Квинсленда (University of Queensland), опубликованному в журнале «Environmental Science & Technology», пластик был обнаружен в образцах самых распространённых морепродуктов,...