Рубрика: Диета

Из чего готовят фит-шарики

Фит-шарики – что это такое и как их приготовить?

Заряжающие энергией, полезные, вкусные и сладкие – фит-шарики продолжают покорять сторонников здорового питания. Идеально подходят для перекуса во время работы, школы или тренировок – везде, где нам нужна большая доза энергии, не перегружая желудок.....

Использование некорректной основы под макияж

Шелушение кожи лица – причины и как их ликвидировать

В осенне-зимний период многие не могут смотреть на себя в зеркало из-за аномального шелушения кожи лица. И не только обогревательные приборы тому виной. Как показывают исследования, существует 5 причин, провоцирующих сухость и натянутость кожи. ...

5 продуктов – must have осенней диеты

Осень также прекрасное время года, чтобы поддерживать стройную фигуру и заботиться о своем здоровье естественными способами. Оказывается, существует 5 продуктов, которые помогут похудеть быстрее и здоровее без эффекта йо-йо. На что делать ставки в...

Морепродукты и пластик

Пластик в морепродуктах шокировал учёных

Вы любите морепродукты? Будьте осторожны, так как они могут быть загрязнены пластиком. Согласно исследованию Университета Квинсленда (University of Queensland), опубликованному в журнале «Environmental Science & Technology», пластик был обнаружен в образцах самых распространённых морепродуктов,...

Низкоуглеводная диета – в чём её суть

Низкоуглеводная диета набирает популярность

Низкоуглеводная диета, или Low Carb Diet, является одной из наиболее четко выраженных тенденций в сфере здорового питания в 2020 году. Как и все диеты, она имеет свои преимущества и недостатки, а также противопоказания. В...

Декабрь – посвящаем время дорогим людям

12 шагов к здоровому образу жизни в новом году

Здоровый образ жизни – это не только укрепление здоровья или снижение веса, но и улучшение настроения, а также еще большее удовлетворение и чувство личного счастья. Не стоит отказываться от попыток ввести его в свою...

5 продуктов, которые лучше употреблять в сыром виде

5 продуктов, которые лучше употреблять в сыром виде

Кухня у нас традиционно ассоциируется с выпечкой и готовкой. Однако некоторые продукты настоятельно рекомендуется употреблять в сыром виде, чтобы получить от них максимум пользы. Многие из питательных веществ, содержащихся в пище, настолько деликатны, что...

Витамины для укрепления волос

Какие витамины действительно укрепляют волосы?

Густые и здоровые волосы – прекрасны. Многие женщины планируют свой уход таким образом, чтобы обеспечить наилучшее состояние своей прическе. Во главе угла они ставят на приобретение проверенных препаратов, соответствующих привычек ухода и терпение. Однако...

Свекольный смузи

Свекольный смузи «Дары осени»

Стакан овощного коктейля – это огромный заряд энергии, спад которой мы чувствуем с приходом осени. Овощные и фруктовые напитки обеспечивают витаминами, укрепляют и очищают организм, и даже обладают целебными свойствами. Конечно, лучшими являются те,...

9 причин есть арбузы

Почему стоит есть арбузы?

Казалось бы, арбузы бесполезны, потому что примерно на 92 процента состоят из воды. Тем не менее, они содержат большую дозу антиоксидантов и цитруллина, который является аминокислотой, эффективно поддерживающей работу сердца и способствующей регенерации мышц...