К категории суперфуды (superfoods) относятся те продукты питания, которые отличаются исключительно полезными для здоровья свойствами. Они укрепляют иммунитет, лечат простуду и даже предотвращают онкологические заболевания, поскольку являются настоящим кладезем ценных витаминов и минералов. Список...
Весной и летом мы чувствуем прилив энергии и мотивацию – садимся на диеты, становимся активнее, развиваем хобби, открываем новые вкусы, отдыхаем, ремонтируем квартиру и отсчитываем дни до долгожданного отпуска. Когда приходит осень, а с...
С началом учебного года возросла социальная активность людей. Распространённым ритуалом при встрече в рабочей или дружеской среде является рукопожатие. Исследования показали, что при пожимании рук мы передаем больше микробов, чем при поцелуях. Каким должно...
Вереск – это не только красивое украшение сада. Используя его в лечебных целях, мы можем улучшить здоровье. Он незаменим в фитотерапии также с точки зрения укрепления иммунитета. В лечебных целях используются цветы и верхние...
Вопрос, на первый взгляд, может показаться банальным и даже у кого-то вызвать улыбку. Однако сложившиеся бытовые привычки в этом отношении подтверждают, что многие игнорируют эту тему. А этого не должно быть. Вопрос не столько...
Осень также прекрасное время года, чтобы поддерживать стройную фигуру и заботиться о своем здоровье естественными способами. Оказывается, существует 5 продуктов, которые помогут похудеть быстрее и здоровее без эффекта йо-йо. На что делать ставки в...
Свекольная закваска – это настоящий кладезь витаминов и минералов, ценных для здоровья. Её преимущества невозможно переоценить. Немаловажно, что у неё практически нет противопоказаний. Кроме того, этот эликсир здоровья можно без проблем приготовить самостоятельно дома....
Вы любите морепродукты? Будьте осторожны, так как они могут быть загрязнены пластиком. Согласно исследованию Университета Квинсленда (University of Queensland), опубликованному в журнале «Environmental Science & Technology», пластик был обнаружен в образцах самых распространённых морепродуктов,...
В жаркую погоду, после тренировки или после злоупотребления алкоголем лучше заменить воду домашним изотоническим напитком. В его основе лежит мёд, сок цитрусовых и немного соли. Доказано, что он лучше утоляет жажду, чем вода. Как...
Водные виды спорта подразделяются на дисциплины, которыми занимаются на воде или под водой. Многие из них могут стать совершенно любительскими, в то время как другие требуют специального оснащения и обучения. Тем не менее, они...
