Рубрика: Здоровье

10 лучших осенних суперфудов

К категории суперфуды (superfoods) относятся те продукты питания, которые отличаются исключительно полезными для здоровья свойствами. Они укрепляют иммунитет, лечат простуду и даже предотвращают онкологические заболевания, поскольку являются настоящим кладезем ценных витаминов и минералов. Список...

На погоду мы не влияем, но на своё настроение – да!

5 способов не поддаться осенней хандре

Весной и летом мы чувствуем прилив энергии и мотивацию – садимся на диеты, становимся активнее, развиваем хобби, открываем новые вкусы, отдыхаем, ремонтируем квартиру и отсчитываем дни до долгожданного отпуска. Когда приходит осень, а с...

Приветственные ритуалы – не в ущерб здоровью

Кулак о кулак – замена рукопожатию во время пандемии

С началом учебного года возросла социальная активность людей. Распространённым ритуалом при встрече в рабочей или дружеской среде является рукопожатие. Исследования показали, что при пожимании рук мы передаем больше микробов, чем при поцелуях. Каким должно...

При каких заболеваниях помогает вереск

Лечебные свойства вереска

Вереск – это не только красивое украшение сада. Используя его в лечебных целях, мы можем улучшить здоровье. Он незаменим в фитотерапии также с точки зрения укрепления иммунитета. В лечебных целях используются цветы и верхние...

Коронный аргумент 2020 – коронавирус

Почему надо закрывать крышку унитаза?

Вопрос, на первый взгляд, может показаться банальным и даже у кого-то вызвать улыбку. Однако сложившиеся бытовые привычки в этом отношении подтверждают, что многие игнорируют эту тему. А этого не должно быть. Вопрос не столько...

5 продуктов – must have осенней диеты

Осень также прекрасное время года, чтобы поддерживать стройную фигуру и заботиться о своем здоровье естественными способами. Оказывается, существует 5 продуктов, которые помогут похудеть быстрее и здоровее без эффекта йо-йо. На что делать ставки в...

Свекольная закваска – домашний эликсир здоровья

Свекольная закваска – это настоящий кладезь витаминов и минералов, ценных для здоровья. Её преимущества невозможно переоценить. Немаловажно, что у неё практически нет противопоказаний. Кроме того, этот эликсир здоровья можно без проблем приготовить самостоятельно дома....

Морепродукты и пластик

Пластик в морепродуктах шокировал учёных

Вы любите морепродукты? Будьте осторожны, так как они могут быть загрязнены пластиком. Согласно исследованию Университета Квинсленда (University of Queensland), опубликованному в журнале «Environmental Science & Technology», пластик был обнаружен в образцах самых распространённых морепродуктов,...

Домашний изотоник после тренировки

Изотоник – идеальный напиток в жару

В жаркую погоду, после тренировки или после злоупотребления алкоголем лучше заменить воду домашним изотоническим напитком. В его основе лежит мёд, сок цитрусовых и немного соли. Доказано, что он лучше утоляет жажду, чем вода. Как...

Водные виды спорта привлекают любителей

Водные виды спорта – популярная форма летнего отдыха

Водные виды спорта подразделяются на дисциплины, которыми занимаются на воде или под водой. Многие из них могут стать совершенно любительскими, в то время как другие требуют специального оснащения и обучения. Тем не менее, они...