Рубрика: Здоровье

Военная диета – похудение, максимально приближенное к боевым условиям

Военная дисциплина также вошла в сферу питания. Среди диет, вызывающих быструю потерю веса, появилась военная диета (military diet). Название этой диеты происходит от того, что она основана на очень строгих правилах. В течение 3...

Мужской и женский взгляд на простуду

Как известно, для мужчин обычная простуда – это «смертельная» болезнь. Почему мужчины так плохо переносят банальный насморк, когда женщины обычно нормально функционируют в это время, ведь с медицинской точки зрения, как у слабого, так...

Что провоцирует аллергию в феврале?

Весна – худший период для аллергика, но зимой аллергены не исчезают, они также активны. К сожалению, страдающие аллергией не могут полностью расслабиться и в зимний период. Аллергия в феврале может проявиться по разным причинам....

Как увлажнять организм зимой?

Увлажнение организма зимой для многих людей затруднительно. Когда температура падает, мы перестаем чувствовать жажду. Это идёт рука об руку с неприятными симптомами, которые сопровождают обезвоживание. Стоит помнить, что увлажнение организма в зимний период так...

Почему стоит употреблять острую пищу?

Эксперты рекомендуют в морозные дни употреблять острую пищу, так как входящие в её состав специи относятся к разряду продуктов, способствующих разогреву организма. Тем не менее, профилактика простудных заболеваний – не единственный положительный эффект острых...

Сноуфит – новый универсальный зимний вид спорта

Сноуфит (Snowfeet) – это вид спорта, который создает настоящую сенсацию на зарубежных горнолыжных курортах. Во многих странах о нём ещё мало что известно, но необходимое снаряжение уже можно успешно купить онлайн. Этот вид спорта...

Квашения особенно полезны зимой

Квашение является одним из древнейших методов заготовки или консервации продуктов. В этом процессе сахар, содержащийся в продуктах, превращается в молочную кислоту, благодаря которой сырые овощи не только не теряют свои пищевые ценности, но и...

Как подготовить мышцы к катанию на лыжах?

Для многих зимние месяцы ассоциируются, прежде всего, с лыжным спортом. Наконец, можно себе позволить продемонстрировать своё мастерство на трассе и окунуться в водоворот снежного экстрима. Наш климат не позволяет постоянно упражняться на горных склонах,...

Похудение без эффекта йо-йо станет возможным

Исследователи обнаружили белок в мозге, который регулирует скорость сжигания жира и, таким образом, может помочь контролировать увеличение веса, которое обычно наблюдается после строгой диеты. Ученые из Университета Монаш первыми в истории классифицировали белок Crat,...

О пользе сауны в морозные дни

Сауна – идеальное место для отдыха в любое время года. Однако многие любители этого типа водных процедур особенно хотят посетить ее зимой. Неудивительно, что в это время мы мечтаем отдохнуть от сильного мороза и...